1. В сковороде разогреть растительное масло и быстро обжарить на нем натертую на крупной терке

1. Сельдь разделать на филе. Для этого сначала нужно отрезать голову, разрезать брюшко и аккуратно

Багет разрезать пополам вдоль и потом порезать эти половинки кусочками длиной 7-8 см. Убрать часть

по 1/2 сладкого перца красного зеленого и желтого цвета 2-3 свежих помидора 1-2 ст.ложки столового

С креветками, маринованными в соусе по-китайски На 6 порций: 2 авокадо  2 грейпфрута 200 г