Кальмары с овощами
1. Лук и помидоры нарезать дольками. Лук обжарить на растительном масле почти до готовности, в конце жарки добавить дольки помидоров и обжарить все вместе. Кальмаров очистить от пленки, вымыть
Мясо с овощами
1. Овощи вымыть. Помидоры обдать кипятком и очистить от кожуры. Лук освободить от шелухи, нарезать мелкими кубиками. 2. В сотейник налить растительное масло, хорошо разогреть и спассеровать в нем
Рулетики из рыбы с овощами
1. Лук, морковь и корень сельдерея вымыть, очистить и нарезать: лук - мелкими кубиками, морковь и сельдерей - тонкими полосками или соломкой. 2. В глубокой сковороде разогреть масло и обжарить на
Каре ягненка с овощами
Выбирая баранину, в первую очередь обращайте внимание на запах - он должен быть приятным и не слишком выраженным. У молодого барашка мякоть светлая, жир белый, а косточки тонкие. Ведь самое главное в
Стейк с овощами гриль
1. Разрезать говядину на куски толщиной 2-3 см, получится 4 порции. Дать мясу полежать 20-30 минут при комнатной температуре — насытиться кислородом.   2. Смазать мясо оливковым маслом. Посолить и
Филе индейки с овощами
Калорийность филе индейки - всего 107 ккал на 100 г На 4 порции: 400 г нарезанных овощей (лук-порей, цукини, сладкий перец) 480 г филе индейки щепотка чесночной приправы 1 чайн. ложка сушеных трав
Булгур с овощами
ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 стакан булгура 1 цукини по 1/2 стручка красного и желтого сладкого перца 1 луковица 2-3дольки чеснока 1/2 стакана томатного сока 3-4 ст.ложки оливкового масла 1 ч.ложка смеси
Темпура с овощами
1 небольшой баклажан 1 луковица 2 зеленых сладких перца креветки по 2/3 стакана муки и воды растительное масло для жаренья Соус: 100 мл бульона даси 1 ст. ложка соевого соуса 1
Рыба с овощами
500 г филе трески 2 моркови 3-4 картофелины 50 г лука-порея 1 стручок болгарского перца 2-3 веточки тимьяна соль, белый молотый перец 1/2 стакана сливок 50 мл белого сухого
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх