На 2-3 порции: 300 г креветок 200 г кальмаров 100 г мидий 100 г осьминогов Маринад: 30 г оливкового

150 г спаржи 1 болгарский перец 5 помидоров черри 4-5 салатных листьев соль, оливковое масло Coуc:

3 мидии киви 50 г помидоров 50 г грибов 50 г цуккини 30 г болгарского перца, 2 ст. ложки белого

5-10 королевских креветок 150г филе рыбы 1 болгарский перец 50 г спаржи 50 г моркови 1 бутон

300 г семги 100 г шпината 50 мл сливок  50 г сметаны 50 мл белого вина 50 г сливочного масла специи

Это блюдо - гениальная альтернатива роллам «Филадельфия». Приготовьтесь к тому, что вам по инерции

4-6 порций Что нужно: 120 г риса для суши 4 ст. л. рисового уксуса 2 ст. л. сахара 1 ч. л. соли

4 порции Что нужно: 400 г подкопченной семги 2 спелых плода хурмы 4 сваренных вкрутую яйца пучок

Необычное сочетание креветок и мандаринов На 6 порций; 12 королевских креветок 3 мандарина  12

С креветками, маринованными в соусе по-китайски На 6 порций: 2 авокадо  2 грейпфрута 200 г

Изысканный и нежный вкус На 4 порции; 3 твердых помидора  100 г творога  1 стол, ложка сметаны 1