Пудинг из щуки с овощами
1. Филе щуки положить в кастрюльку с небольшим количеством кипящей подсоленной воды, довести до кипения и снять с огня. Остудить филе в бульоне, перебрать, удаляя кости. Морковь нарезать тонкими брусочками, порей - крупной соломкой. В сковороде растопить сливочное масло (100 г) и обжарить на нем нарезанные овощи в течение 5 мин. Выложить в сковороду зеленую фасоль и жарить еще 5 мин., периодически помешивая. Обжаренные овощи выложить в большой лоток и остудить.
2. Хлеб нарезать и замочить в 100 мл холодной воды на 15 мин. Затем отжать, растереть с размягченным сливочным маслом (оставить 1 ч. л. масла для смазывания формы), вбить яйца и перемешать.
3. Выложить в хлебную смесь отваренное филе щуки, приправить тертым мускатным орехом, посолить и перемешать.
4. Рыбную массу переложить в лоток с овощами и перемешать все вместе.
5. Форму смазать маслом и посыпать сухарями, выложить рыбно-овощную смесь, разровнять и запекать в духовке при 220° 30 мин.
6. Для соуса морковь и перец нарезать, отварить в подсоленной воде, измельчить в блендере. Пюре посолить, смешать со сливками и довести до кипения.
Для того чтобы пудинг получился более пышным, можно отделить желтки от белков, желтки соединить с хлебной массой и тщательно перемешать. Белки взбить отдельно в пышную пену и аккуратно соединить с хлебной массой.
273 ккал
Как готовить:
Время приготовления:
60 мин
Ингредиенты:
На 4 порции:
- 800 г филе щуки
- 2 яйца
- 200 г сливочного масла
- 100 г белого хлеба без корок
- 2 ст. л. толченых сухарей
- 1 морковь
- 200 г замороженной зеленой стручковой фасоли
- 70 г лука-порея (белая часть)
- 1/4 ч. л. тертого мускатного ореха
- соль, перец по вкусу
Для соуса:
- 1 морковь
- 1 стручок сладкого перца оранжевого цвета
- 50 мл сливок (30%)
Похожие рецепты
Рассольник с рыбными фрикадельками
Горячий салат из моркови, кукурузы и перца
«Изюминку» придаст изюм!
Виват, лазанья!
Осенние мотивы
Кнели из щуки
Салат с тунцом и курицей
Слоеный пирог с красной рыбой
Свинина запеченная с морковью и картофелем
Пирог из лаваша с курицей
Шаурма с курицей и овощами
Новогодний пудинг
Томатный холодец с рыбой
«Сандвич» из рыбы
Рулетики из рыбы с овощами
Рулетики с грибной начинкой