1. Киви очистите от кожицы и положите в блендер. Добавьте 2 луковицы и измельчите до однородности.   2. Болгарский перец и оставшийся лук нарежьте крупными полукольцами, грибы -ломтиками.   3. Мясо промойте и нарежьте кубиками. Посолите, поперчите и приправьте кориандром. Залейте соусом

4-6 порций Что делать:   1. Сухофрукты выложить в чашу мультиварки, залить 1 л воды. Готовить в режиме «Мультиповар» при 120 °С 5-10 мин. 2. Смесь вынуть, остудить. Отвар процедить и вернуть в чашу. Засыпать кускус и готовить в режиме «Подогрев» 10-15 мин. Кускус вынуть, держать в тепле.

4-6 порций Что делать: 1. Для заправки томаты бланшировать, снять кожицу. У сладких перцев удалить семена и плодоножку. Яблоко очистить от кожицы, вырезать семена. Луковицу и чеснок очистить. Выдавить сок лимона. Овощи вместе с яблоком и чили крупно нарезать и измельчить в блендере до

Говядина - 300 г Свинина - 300 г Яйцо сырое -50 г /1 шт. Яйцо отварное 100 г / 2 шт. Зелень - 50 г Вода - 200 мл Соль, специи 1. Мясо промыть, пропустить через мясорубку. В получившийся фарш добавить сырое яйцо, соль и специи. Фарш перемешать до однородной массы и отбить.   

Огурцы свежие 2,5 кг Лавровый лист по вкусу Укроп 150 г Листья хрена по вкусу Листья черной смородины Чеснок 20 г Соль 100 г Перец черный по вкусу Приготовление: 1. В чашу мультиварки налить 3 литра воды, добавить соль, специи, лавровый лист и перец горошком. 2. Закрыть крышку

Ингредиенты: • сырых крупных креветок 600-700 г • сельдерея 8-10 черешков • чеснока 4 зубчика • петрушки 1 пучок • оливковое масло «экстра вирджин» • соль • свежемолотый черный перец   4 порции 1. Очистите креветки от панциря и темной кишечной вены. 2. Тонко нарежьте сельдерей

Ингредиенты: • коричневого риса 2 стакана • брокколи 200 г • зерен кукурузы 200 г • корня имбиря 4 см • оливковое масло • соль, черный перец   6 порций 1. Очистите имбирь и мелко порубите. Положите в чашу мультиварки, влейте масло, выставьте режим «Мультиповар» и температуру 90 °С.

Ингредиенты: • шампиньонов 200 г • плавленого сливочного сыра 150 г • нашинкованной зелени укропа 1 ст. ложка • яйца 4 шт • сливочного масла 100 г • муки 2/3 стакана • молока 1 стакан • свежего огурца 2-3 шт • растительное масло для жаренья • соль, черный молотый перец по вкусу 1.

Ингредиенты: • свежемороженого морского коктейля 250 г • картофель 3 шт • брокколи 250 г • морковь 1 шт • лука-порея 50 г • нашинкованной зелени петрушки 1,5 ст. ложки • чеснока 1 долька • оливкового масла 3 ст. ложки • сока лимона 1 ст. ложка • соль, белый молотый перец по вкусу

Ингредиенты: • филе семги (форели) 300 г • картофель 3-4 шт • молодой кабачок 1 • морковь 1 • лука-порея 50 г • цветной капусты 200 г • нашинкованной зелени укропа 1 ст. ложка • соль, черный молотый перец по вкусу 1. Картофель и морковь нарезать кубиками, выложить в чашу мультиварки,