Добавить рецепт
Скумбрия, запеченная в фольге
Добавил:
12 январь 2016
0

Скумбрия, запеченная в фольге

1. Скумбрию очистите, выпотрошите, удалите жабры. Посолите и поперчите снаружи и внутри.

2. Лимон нарежьте кружочками, затем пополам. Лук и помидоры - крупными ломтиками. Укроп промойте.

3. Вложите внутрь каждой тушки веточку укропа, по 2 ломтика лимона и лука. Сделайте сверху 2-3 надреза и вложите в них ломтики лимона.

4. Приготовьте 4 куска фольги. На каждый кусок выложите немного лука и помидоров, рыбу и сверните фольгу конвертиком.

5. Запекайте рыбу в духовке 25 минут при 200 °С. Подавайте горячей или холодной.

Калорийность: средняя


Как готовить:

Время приготовления:
45 мин

Ингредиенты:

Порций: 8
  • 4 тушки скумбрии или макрели
  • 2 лимона
  • 2 помидора
  • 2 луковицы
  • зелень укропа
  • соль
  • перец
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Регистрация